Prečo nie si pokazený
Pochopíš, prečo dnešný svet preťažuje tvoju pozornosť a prečo mozog hľadá únik.
Praktická kniha pre preťaženú hlavu
Prestaň utekať od života cez obrazovku.
Získaj späť svoju pozornosť, pokoj v hlave a schopnosť sústrediť sa v dobe, ktorá bojuje o každú sekundu tvojej pozornosti.
✓ 53 strán
✓ 8 praktických cvičení
✓ 21-dňová mapa resetu
✓ Bez motivačných omáčok
PDF verzia · okamžité doručenie po úhrade · čítanie v mobile, tablete aj počítači
Poznáš ten pocit?
Večer chceš niečo zmeniť. A zrazu je polnoc.
Sadneš si len na chvíľu. Jedno video. Potom ďalšie. Potom ďalšie. Deň skončí a ty máš pocit, že si zasa nespravil nič z toho, čo si chcel.
Možno nie si lenivý. Možno si len mentálne preťažený.
Máš pocit, že sa horšie sústredíš?
Odkladáš veci, ktoré sú pre teba dôležité?
Oddychuješ pri mobile, ale cítiš sa ešte viac unavený?
Chceš pokojnejšiu hlavu bez extrémnych režimov?
Čo nájdeš vo vnútri
Kniha, ktorá ťa nezahltí. Skôr ťa zastaví.
Malé kroky namiesto veľkých sľubov
Namiesto extrémnej motivácie dostaneš jednoduchý spôsob, ako začať konať.
Disciplína bez tlaku
Nie o dokonalosti, ale o návrate. Aj po zlom dni. Aj bez nálady.
Kontrola nad pozornosťou
Naučíš sa všímať, čo ti kradne focus, energiu a pokoj v hlave.
Prostredie a ľudia
Zistíš, ako ťa formuje obsah, ktorý sleduješ, aj ľudia, ktorých máš okolo seba.
Život, pred ktorým neutekáš
Nie dokonalý život z internetu. Ale obyčajný život, v ktorom si viac prítomný.
„Najväčší problém dnešnej doby nie je nedostatok času. Je to neustále rozptýlenie.“
Ukážka z knihy
Toto nie je ďalšia kniha o tom, ako robiť viac.
„Väčšina ľudí dnes už vie, čo by mala robiť. Vie, že trávi priveľa času na mobile. Vie, že odkladá dôležité veci. Vie, že mu chýba pokojnejšia hlava. Problém nie je nedostatok informácií. Problém je, že dnešný svet nás naučil stále niečo konzumovať… ale veľmi málo konať.“
Bonus v knihe
21-dňová mapa mentálneho resetu
Na konci knihy nájdeš praktickú mapu, ktorú si môžeš odškrtávať. Nie je to test. Nie je to súťaž. Je to jednoduchý spôsob, ako si každý deň pripomenúť, že robíš aspoň jeden malý krok pre seba.
- Menej chaosu
- Menej scrollovania
- Viac pokoja
- Viac kontroly nad vlastným životom
Pre koho je kniha
Pre ľudí, ktorí už nechcú iba prežívať medzi prácou, únavou a obrazovkou.
Pre rodičov, ktorí večer konečne nájdu chvíľu pre seba, ale stratia ju na mobile.
Pre pracujúcich ľudí, ktorí sú mentálne unavení, aj keď fyzicky skoro nič nerobili.
Pre každého, kto chce znovu čítať, tvoriť, premýšľať a dokončovať veci.
Digitálna kniha PDF
Mentálny reset moderného človeka
Získaj knihu, 8 cvičení a 21-dňovú mapu resetu.
Otázky
Najčastejšie otázky
Ako knihu dostanem?
Po zaplatení cez platobnú bránu Stripe budeš presmerovanú na stránku, odkiaľ si jednoducho stiahneš knihu v PDF.
Je to fyzická kniha?
Nie. Ide o elektronickú PDF knihu, ktorú môžeš čítať v mobile, tablete, počítači alebo si ju vytlačiť.
Koľko má strán?
Aktuálna verzia má približne 53 strán vrátane cvičení a 21-dňovej mapy.
Je to vhodné aj pre ľudí, ktorí nečítajú často?
Áno. Text je písaný jednoducho, bez odborných výrazov a bez zbytočnej teórie.
Pomôže mi to okamžite?
Kniha nesľubuje zázrak za jeden deň. Je postavená na malých krokoch, ktoré vieš postupne preniesť do bežného života.
Prečo tento ebook nie je zadarmo?
Pretože veci zadarmo si často vážime najmenej. Mnohé bezplatné ebooky skončia stiahnuté a nikdy neprečítané. Cena 9,90 € nie je prekážka. Je to malý záväzok voči sebe samému. Vďaka nemu je väčšia šanca, že knihu naozaj otvoríš, prečítaš a využiješ v praxi. A práve to je jej cieľ. Nie byť ďalším PDF v zabudnutom priečinku, ale pomôcť ti urobiť prvý krok k pokojnejšej hlave. 🍃
Možno nepotrebuješ ďalšiu motiváciu. Možno potrebuješ spraviť prvý krok.
Začni dnes. Nie veľkou revolúciou. Jedným malým rozhodnutím.
Kúpiť ebook za 9,90 €